依恋理论的基础—依恋系列之二

这是依恋系列的第二篇文章, 由于强迫症的性格, 因此还是会尽量详细地把书中我认为重要的地方都包括到。 本文主要讨论依恋的两个先驱研究者John Bowlby和Mary Ainsworth的工作与研究方法, 从中引出依恋理论的主要内容, 最后回归到婴儿的抚养期, 讨论母亲的抚养风格与婴儿依恋风格的互动关系。 以及婴儿在长大后依恋风格在各方面的影响。 John Bowlby: 依恋的生物本能 John Bowlby是依恋理论的开山祖师, 他首先从进化心理学角度来对依恋进行理解, 前文已经进行简单的介绍, 依恋是脆弱的人类婴儿, 与保护者形成情绪纽带, 从而保证自己生存的一种进化机制。这种机制可以从三个方面来观察到。 1. 婴儿时刻寻求, 并监测着保护者(通常是母亲,

依恋理论简介,依恋与心理咨询--依恋系列之一

由于生活上的一些原因, 最近对于依恋理论比较关注。昨天下单了《心理治疗中的依恋》(David J Wallin  万千心理,稍后此系列不再注明参考文献)一书, 最近打算写一系列读书笔记, 来探讨依恋这个问题。 什么是依恋理论 所谓依恋理论, 是指婴儿与母亲(或者其抚养者)之间亲密关系互动的方式, 婴儿幼时有两种需求, 探索世界的需求, 和安全的需求,而在满足这两种需求的过程中, 母亲的角色至关重要, 母亲对婴儿的不同的对待方式, 会造成婴儿在探索世界, 以及与母亲分离并重聚时不同的情绪和行为。

归来的瘦子

前阵子, 好友告诉我, 你的博客如果觉得还好,就还是续起来吧。 仔细一看, 才发现自己已经有大半年没有写东西了, 最后一篇文章, 写于16年8月份。 其实不是, 中间也写过几篇文章, 不过借以书怀的多, 于人有益的少。 再加上都是感情, 一地鸡毛, 不如沉默。 昨天晚上发生了很多事, 又是一地鸡毛的状态,我是种飞蛾扑火的性格, 只爱那种天雷交地火的感情, 让我去做冷静的狙击手,其实会觉得有些无趣。 无论将来结果如何,我拼命过,不后悔。 归到正题,

星系中的芙蓉花

读了一个月的人类简史终于读完了. 此刻我坐在守一堂的桌前, 一抬头, 高德纳, 罗杰斯, 辛顿, 埃克曼四位先贤的画像张贴在墙上, 两位是计算机科学家, 两个是心理学家, 正应着人类简史最后一章的主题, 在面对未来可能出现的科技革命前, 人类真的准备好了么? 地外文明的发现? 人工智能的崛起? 永生的日渐逼近? 这里面每一件事情, 都在完全挑战着人类的认知, 从农业革命到信息革命, 科技以指数加速的速度慢慢增强, 但是人类的认知结构仍然与几万年前在丛林应对剑齿虎时相差无几. 他们只能维持150人左右的社交上限, 他们仍然为了避免饥饿摄入大量甜食, 他们中间的男性为了繁衍寻求与更多异性交配, 而女性为了下一代寻求与资源稳定并作出承诺的男性结合, 他们的大脑仍然不擅长处理数字、

杂感

母亲走后, 拉了三天的keep又拾了起来, 继续两点一线的生活, 偶尔会有朋友来家中看电影, 顺便抱怨下家中缺乏各种生活用品, 不宜待客. 上一个百天计划应该是去年前半年的事情了, 百天计划虽然完成, 但是最重要的目标却没有达到. 人的认知和健身一样, 你要是努把力, 拼一下, 就算体育课不及格, 跑六七公里都未必无法完成, 可是心理上, 如果你从来没有完成过这样的事情, 那对你来讲就是陌生的, 陌生的东西, 在你的疆界之外, 一遇到困难, 便会望向自己给自己划下的那条线: 我真的具备这样的潜力去完成它么. 对于我来讲,  从认知的难度依次递推: 金庸小说

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