自从开始内观后, 禅坐变得有趣多了, 每一次内观全身扫描, 得到的的体验都与上一次不同, 时间的流逝开始快了起 […]

这可能是整个系列中, 最玄奇的一篇了, 但是无论如何玄奇, 至今为止, 也并没有脱开心理暗示, 生理反应的框架 […]

早在第三天的教导课, 葛印卡就提到第四天是非常重要的一天, 也是非常艰难的一天, 而第四天一起床, 我就感受到 […]

PS: 本文与内观主线相对关系较弱, 且有令人不快的情节及文字描述. 请慎入. 第三天上, 我的痛风疼的更厉害 […]

第一天一早, 四点钟, 晨钟响起, 我连忙起床洗漱, 准备开始第一天全面的练习. 训练营这十天的安排大体相似, […]

晚饭后, 六点整, 在禅堂开始了第一次晚课, 禅堂很空旷, 看起来就像大学舞蹈系的舞蹈教室.男生在左, 女生在 […]

自从2012年开始自修冥想之后, 从中收获了极大的益处, 但是17年之后却停滞了下来, 一来是因为生活发生了各 […]

最近发生很多事。 下午的时候， 由于某个事情， 又升腾那种被诅咒感。 我们与生俱来的特质， 无论如何去安慰自己 […]

这是依恋系列的第二篇文章， 由于强迫症的性格， 因此还是会尽量详细地把书中我认为重要的地方都包括到。 本文主要 […]

由于生活上的一些原因， 最近对于依恋理论比较关注。昨天下单了《心理治疗中的依恋》（David J Wallin […]

熟悉我的童鞋都知道我对肢体语言有所涉猎，而且也已冥想也相当一段时间，这两门技艺，虽说现在仍然处在业余的水准，不 […]

今天是七夕，首先祝童鞋们那个节日快乐了。 然后再写首不那么应景却是自己经常在这种日子想到的一首诗： 月子弯弯照 […]

昨天写完日志，回头对它仔细端详，还是觉得不够好，口语化的特点太过于明显，观点一词出现得太频繁，虽说写博客不必像 […]

总算开始写东西了。 今天一天忙了一天，下午单位又是吃给人过生日，又是吃小龙虾，让人惊叹最近互联网公司竞相比赛福 […]

以前看津巴多时，就对自我实现预言特别感兴趣。貌似自己在七八岁看郑渊洁童话时，老郑就提到过这个理论，当然老郑的书 […]