最近发生很多事。 下午的时候， 由于某个事情， 又升腾那种被诅咒感。 我们与生俱来的特质， 无论如何去安慰自己说， 那些无法改变的， 只需要去接受就好。 然而当这种特质深刻地化成毒药和烈火， 烧死自己心爱的事物的时候。 那种宿命感， 以及对自我的憎恨和愤怒仍然会满溢出来。 好在我知道这种情绪会过去的。 于是重读个人形成论。 试着去理解自己， 去理解他人， 去原谅自己和他人。 去抚慰自己， 也抚慰他人。 摘一段『当事人中心疗法』的序言。 […]

这是依恋系列的第二篇文章， 由于强迫症的性格， 因此还是会尽量详细地把书中我认为重要的地方都包括到。 本文主要讨论依恋的两个先驱研究者John Bowlby和Mary Ainsworth的工作与研究方法， 从中引出依恋理论的主要内容， 最后回归到婴儿的抚养期， 讨论母亲的抚养风格与婴儿依恋风格的互动关系。 以及婴儿在长大后依恋风格在各方面的影响。 John Bowlby: 依恋的生物本能 John Bowlby是依恋理论的开山祖师， 他[…]

由于生活上的一些原因， 最近对于依恋理论比较关注。昨天下单了《心理治疗中的依恋》（David J Wallin  万千心理，稍后此系列不再注明参考文献）一书， 最近打算写一系列读书笔记， 来探讨依恋这个问题。 什么是依恋理论 所谓依恋理论， 是指婴儿与母亲（或者其抚养者）之间亲密关系互动的方式， 婴儿幼时有两种需求， 探索世界的需求， 和安全的需求，而在满足这两种需求的过程中， 母亲的角色至关重要， 母亲对婴儿的不同的对待方式， 会造成[…]

熟悉我的童鞋都知道我对肢体语言有所涉猎，而且也已冥想也相当一段时间，这两门技艺，虽说现在仍然处在业余的水准，不过自夸点说，离迈过专业门槛也只一线之隔。 可是舞蹈呢，舞蹈和这门技艺又有什么关系。 大概一个月之前，到单向街书店听陈冠中谈香港文化，陈sir还是那么神采弈弈、老而弥坚，可是讲座中最招眼的却不是陈sir，而是另外一位洛枫女士，我当时初步地观察了会便发现，洛女士在讲话的过程中，不是只用嘴在讲，她的整个身体会配合她讲话的节奏，而且虽然[…]

今天是七夕，首先祝童鞋们那个节日快乐了。 然后再写首不那么应景却是自己经常在这种日子想到的一首诗： 月子弯弯照九州 几家欢乐几家愁 几家夫妇同罗帐 几个飘零在外头。 今天在单位加班坐了半天，写了一阵子程序。越写越高兴，现在坐在键盘前，才算是淡淡地有点感觉到，丫今天七夕啊。。。。 不论七夕与否，孤寂的路是自己选的，与人无尤。 上次聊到了人类与动物的情绪相似性，这次接着聊情绪。 基本上，情绪牵涉的生理机制，有这么一些，脑与神经，内分泌。这样[…]

昨天写完日志，回头对它仔细端详，还是觉得不够好，口语化的特点太过于明显，观点一词出现得太频繁，虽说写博客不必像写学术论文一样求每字每句的严谨性，但适度的通畅、简洁还是需要的，继续请各位童鞋们提出意见。我会请吃饭的呐。     今天一天忙到无语，而且有点晕晕沉沉的，下午的培训会都忘记参加了，中午水煮鱼和腰果虾仁又是没抢到几口的节奏。下午月末公司真心话，一同事说，我们的员工缺少狼性除了在中午抢饭的时候。。。     本来的想法是查找一些相关[…]

总算开始写东西了。 今天一天忙了一天，下午单位又是吃给人过生日，又是吃小龙虾，让人惊叹最近互联网公司竞相比赛福利，真是神仙比赛，小鬼享福。     到晚上终于坐在桌前，开始准备写东西，才感觉以自己对自己的要求，这篇千字文章，无论如何是无法保质保量地完成的。 一篇言之有物的文章，总不可能是临时像写小说一样，一气呵成千字，这两天在地铁上一直想把集异璧的一些东西写出来，可是GEB很多迷题，光解开一道就需要一定的时间，再加上画数学画图，网页公式[…]

以前看津巴多时，就对自我实现预言特别感兴趣。貌似自己在七八岁看郑渊洁童话时，老郑就提到过这个理论，当然老郑的书籍以忽悠见长，不过起码在自己的印象中留下了一个底子。     自我实现预言（self-fulfilling prophecy），指对情势的错误认知导致自己一种新的行为出现，而这种行为又会作用于情势，使得原来对情势不正确的认知成为现实。     这种现象很早就被各路牛人们认识到了，而且各种使用中，举一个童鞋们最熟悉的例子，杨过与小[…]

术语解释： 在以太网运行中，如果两个电脑同时向网路中发送信号的话，存在冲突的可能性，为了减少下一次冲突发生的可能性，以太网采用二进制指数退避算法（是否听起来很牛叉的样子。。。。）来避免冲突。 其具体做法是：某个发送主机在发送数据包时，一旦检测到有其他主机也在发送数据包，也就是检测到了冲突，那么 1. 将冲突发生后的时间划分为长度为2t的时隙 2. 发生第一次冲突后，各个站点等待0或1个时隙再开始重传 3. 发生第二次冲突后，各个站点随机[…]