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葛印卡内观十日记-之七(番外之二)–平凡的,灵异的,太灵异的
自从开始内观后, 禅坐变得有趣多了, 每一次内观全身扫描, 得到的的体验都与上一次不同, 时间的流逝开始快了起来. 不知道是内观的原因, 还是冷敷起了效果, 或者是痛风本来也应该到要平复的时候, 自从每四天上开始内观后,…
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葛印卡内观十日记-之六–森罗万相,千竹破体
这可能是整个系列中, 最玄奇的一篇了, 但是无论如何玄奇, 至今为止, 也并没有脱开心理暗示, 生理反应的框架. 同样的, 无论某一个体验多么美好, 对于内观这个体系而言, 都要始终牢记, 感受是无常的, 转瞬即逝, 美…
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葛印卡内观十日记-之五–认祖归宗
早在第三天的教导课, 葛印卡就提到第四天是非常重要的一天, 也是非常艰难的一天, 而第四天一起床, 我就感受到了这种艰难, 和修行无关: 我的脚痛依旧, 而且似乎更严重了一些. 甚至一度想, 干脆退出得了, 毕竟谁知道打…
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葛印卡内观十日记-之四(番外篇一)–金龟子,第一个奇梦
PS: 本文与内观主线相对关系较弱, 且有令人不快的情节及文字描述. 请慎入. 第三天上, 我的痛风疼的更厉害了, 先前来时, 本来疼痛已经转轻, 感觉马上就要痊愈, 然而从16号报名日到第三天, 痛风的部位却从脚外侧转…
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葛印卡内观十日记-之三–日程表与拖延互助会
第一天一早, 四点钟, 晨钟响起, 我连忙起床洗漱, 准备开始第一天全面的练习. 训练营这十天的安排大体相似, 每天的课程可以分为必修, 半自修及自修三种. 必修又分为共同练习(集体共修)和教导课(开示), 共同练习就是…
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葛印卡内观十日记-之二–观呼吸, 暮鼓与晨星
晚饭后, 六点整, 在禅堂开始了第一次晚课, 禅堂很空旷, 看起来就像大学舞蹈系的舞蹈教室.男生在左, 女生在右, 两者泾渭分明, 也有各自的男女老师, 在课程期间也两者也有各自的活动区域, 相互老死不相往来. 老师在整…
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葛印卡十日内观记–之一, 五岳寻仙.
自从2012年开始自修冥想之后, 从中收获了极大的益处, 但是17年之后却停滞了下来, 一来是因为生活发生了各种变故, 整个人消极了很多, 二来也是因为冥想本身陷入了一个瓶颈期, 每天内观三十分钟, 确实可以让自己感觉很…
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clubhouse大陆用户注册指南
clubhouse，又称聊斋。是最近风靡一时的语音社交软件。由于简洁的设计，合理的规则，吸引了大量用户。 2月初，因为软件上关于台湾，新疆，六四等敏感政治的问题的无审查性讨论。从而引来了大陆防火墙的封锁。 本次封锁的相当…
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环性心境的新冠日记
2020年6月11日到6月14日, 北京新冠疫情四天确诊了51人, 这势头比起来2月初的时候有过之而无不及, 幸好, 做为一个”每年都有那么几天”的环性心境患者, 从三月到六月, 今年的郁结期看起…