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过于重要的知识
盲人骑瞎马，夜半临深池。 最近情绪压力恢复到2018的水平，只坐着，就会不由处主的深呼吸与长叹气，胸口像压着一块大石，捱过每分每秒漫浸在空气中的窒息味道。好在心思清明，对于体内这癌变一样的混乱，习以为常不去多加评判。 终…
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互联网时代的接近与疏远
上一次像这样安静的在咖啡馆写东西应该是疫情之前的事情了. 这样说来至少已经有二年了, 更甚至, 是桥咖啡和雕刻时光五道口店还在的时候的事情了, 算下来年头就更久了, 兴许都可以追溯到修宪之前, 至少是四年前的事情了. 过…
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葛印卡内观十日记-之七(番外之二)–平凡的,灵异的,太灵异的
自从开始内观后, 禅坐变得有趣多了, 每一次内观全身扫描, 得到的的体验都与上一次不同, 时间的流逝开始快了起来. 不知道是内观的原因, 还是冷敷起了效果, 或者是痛风本来也应该到要平复的时候, 自从每四天上开始内观后,…
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葛印卡内观十日记-之六–森罗万相,千竹破体
这可能是整个系列中, 最玄奇的一篇了, 但是无论如何玄奇, 至今为止, 也并没有脱开心理暗示, 生理反应的框架. 同样的, 无论某一个体验多么美好, 对于内观这个体系而言, 都要始终牢记, 感受是无常的, 转瞬即逝, 美…
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葛印卡内观十日记-之五–认祖归宗
早在第三天的教导课, 葛印卡就提到第四天是非常重要的一天, 也是非常艰难的一天, 而第四天一起床, 我就感受到了这种艰难, 和修行无关: 我的脚痛依旧, 而且似乎更严重了一些. 甚至一度想, 干脆退出得了, 毕竟谁知道打…
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葛印卡内观十日记-之四(番外篇一)–金龟子,第一个奇梦
PS: 本文与内观主线相对关系较弱, 且有令人不快的情节及文字描述. 请慎入. 第三天上, 我的痛风疼的更厉害了, 先前来时, 本来疼痛已经转轻, 感觉马上就要痊愈, 然而从16号报名日到第三天, 痛风的部位却从脚外侧转…
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葛印卡内观十日记-之三–日程表与拖延互助会
第一天一早, 四点钟, 晨钟响起, 我连忙起床洗漱, 准备开始第一天全面的练习. 训练营这十天的安排大体相似, 每天的课程可以分为必修, 半自修及自修三种. 必修又分为共同练习(集体共修)和教导课(开示), 共同练习就是…
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葛印卡内观十日记-之二–观呼吸, 暮鼓与晨星
晚饭后, 六点整, 在禅堂开始了第一次晚课, 禅堂很空旷, 看起来就像大学舞蹈系的舞蹈教室.男生在左, 女生在右, 两者泾渭分明, 也有各自的男女老师, 在课程期间也两者也有各自的活动区域, 相互老死不相往来. 老师在整…
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葛印卡十日内观记–之一, 五岳寻仙.
自从2012年开始自修冥想之后, 从中收获了极大的益处, 但是17年之后却停滞了下来, 一来是因为生活发生了各种变故, 整个人消极了很多, 二来也是因为冥想本身陷入了一个瓶颈期, 每天内观三十分钟, 确实可以让自己感觉很…